Le coaching
Le Coaching individuel
Le coaching s’adresse à tous, quels que soient le poste, l’ancienneté ou le secteur d’activité. Il vise à améliorer sa façon d’être, de faire et de travailler pour se sentir mieux.
Tourné vers les solutions, il ne se base pas sur le « pourquoi » d’une situation, mais sur le « comment ».
Il repose sur un travail collaboratif à travers des entretiens individuels lors desquels le coach et la personne coachée travaillent ensemble pour :
> Développer les capacités d’analyse
> Prendre conscience des points de blocages
> Rechercher des solutions pour les mettre ensuite en action
Si aucun coaching ne se ressemble, 3 grandes catégories de coaching existent :
1. Le coaching de performance, pour vous aider dans le cadre d’une prise de poste ou d’accès aux fonctions d’encadrement
2. Le coaching de guidance, pour vous aider à reprendre confiance en vous sur le plan professionnel
3. Le coaching de transition/d’accompagnement au changement, pour vous aider dans l’évolution de votre posture professionnelle.
Pourquoi suivre un coaching individuel?
Les bénéfices d’un coaching individuel dépendent des besoins et des attentes.
Les enjeux peuvent notamment être de :
> S'affirmer et gagner en confiance
> Optimiser ses potentiels personnels et professionnels
> Mieux gérer son stress et ses émotions
> Prendre du recul sur ses pratiques et son organisation
> Désamorcer des situations complexes
> Développer une cohésion et une vision d’équipe
Comment se déroule un coaching individuel?
Nos prestations de coaching s’appuie sur 20 heures d’accompagnement maximum par salarié, selon une récurrence de 8 à 10 séances d’une durée pouvant aller de 1h30 à 2h, selon les besoins, les objectifs et l’évolution de la personne.
>1 séance pour un entretien initial afin de définir la demande
>1 séance de point d’étape afin de refixer la demande, si nécessaire
>7 séances de travail pour traiter la demande et sa problématique
>1 séance de clôture avec remise de synthèse
Tout au long de l’accompagnement, le coach agit comme un catalyseur pour que vous trouviez vous-même les solutions et un plan d’action.
En fonction de vos besoins et de vos attentes, il s’appuie sur des outils éprouvés : l’écoute active, les stades du développement du manager, la communication non violente, etc.